Гимнастика Норбекова для грудного отдела позвоночника! ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от остеохондроза!

Записаться на консультацию online по всему миру: Telegram: WhatsApp: Телефон: 7 906 716-15-97 Сайт: Записаться на очный прием в Москве и Ереване: Telegram: WhatsApp: Телефон: 7 906 716-15-97 Сайт: Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале: Приветствую! С вами Жан Шоломицкий остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. В этом видео хочу сделать вместе с вами суставную гимнастику для грудного отдела позвоночника по методике Мирзакарима Норбекова у которого мне лично удалось учиться. Эти упражнения помогут вам избавиться от остеохондроза межреберных невралгий предотвратить или остановить разрушение межпозвонковых дисков и суставов позвоночника улучшить работу органов ЖКТ укрепят мышечный корсет грудного отдела. Смотрите видео до конца выполняйте упражнения вместе со мной и обязательно делитесь своими впечатлениями в комментариях! Тайм-коды видео: 00:00 Гимнастика Норбекова для грудного отдела позвоночника 00:36 Важный момент при выполнении суставной гимнастики Норбекова 00:54 За что отвечает грудной отдел позвоночника 01:02 Польза упражнений для грудного отдела 01:15 Противопоказания к выполнению гимнастики 01:38 Первое упражнение 02:08 Второе упражнение 02:44 Третье упражнение 03:08 Четвертое упражнение 03:30 Пятое упражнение 03:46 Шестое упражнение 04:06 Седьмое упражнение 04:24 Восьмое упражнение 05:00 Девятое упражнение 05:10 Десятое упражнение 05:35 Одиннадцатое упражнение Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропускать новые видео и получать ещё больше полезной информации. RUTUBE: Подписывайтесь на мои социальные сети: Дзен: ВКонтакте: жаншоломицкий остеопат невролог гимнастиканорбекова гимнастика упражнения здоровье зарядка Материалы в данном видео носят информационный характер предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.,

#Гимнастика #Гимнастиканорбекова #Жаншоломицкий #Зарядка #Здоровье #Невролог #Остеопат #Упражнения